食欲がノンストップ

先週食あたりにあいました。
幸い強い毒素はすぐに抜けたようで、腹痛と頭痛は半日で収まったのですが、その後の胃もたれがかなり長引きました。
私の胃は比較的丈夫な方で、今まで胃がもたれた記憶はほとんどありません。
生まれて初めての、長期に及ぶ胃もたれにかなりのストレスを感じました。
もともと私は食べることが大好きで、毎日「今日は何を食べよう?」と考えるのが当たり前でした。
その習慣が胃もたれによって崩され、食欲はあるのにおじやしか食べれない日々…相当なストレスを感じました。
数日前にようやく胃も回復し、普通にご飯が食べれるようになって、歓喜しました。
健康って本当に素晴らしい。
普段は気づくこともないけれど、ここ数日は元気でいられることに大いに感謝しています。
好きなものを好きなだけ食べられることが嬉しすぎて、ついつい食べ過ぎてしまいます。
一週間ほど続いた胃もたれの反動で、今は食欲が止まりません。
暴飲暴食で胃もたれが再発しないとも限らないので、節度を守らなければとは思っているのですが、食べられなかった期間を取り戻すかの如く食欲は留まるところを知りません。
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猛烈な作業

今日はくだらない作業を猛烈な勢いでやっていました。元々やる予定では
なかったのですがやらないとどうしようもない状況に追い込まれてしまった
ので仕方がないですね。なんでこんなに無駄な作業をしているのか自分で
考えても謎なのですがきっとそういうことなのでしょう。やっぱり認められ
なければ上には上がってこないということをヒシヒシと感じました。
そもそもやり方は他のものと全く変わらないのでなぜその群だけが
上がってこなかったのかは謎なままです。一応最初に原因究明をして
なんとなくわかった通りにやってみたのですが今度はそれでもダメだった
のでこれはもうどうしようもないので使用するのをやめようか検討中です。
いろいろな方法で有効利用している人もいるみたいですがその使い道を
考えるのがもはや面倒になりつつあります。それよりも圧倒的な数に
よって制圧してみようというのが最近の考え方になってきました。
でもやっぱり自分の中でどこか未練があるのでしょうね。気になって
しまったので今日は仕方なく作業をしているわけです。作業の途中で
なんて無駄なことをしているのだろうと思ったのですがそう思い始めた
時にはもうすでに作業は終わりかけていたのでした。
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子供用歯ブラシをあえて使ってます

私は幼いころから虫歯になりやすい体質なので、歯磨きはとくに念入りに行っているのですが、それでも定期的に虫歯になってしまいます。
そのため歯医者にもしょっちゅう通っているのですが、以前ある歯医者に行った時に、そこの先生から大人でも子供用歯ブラシを使って磨くと良いと聞きました。
これは歯ブラシの先が小さい方が歯を一本一本磨きやすいからで、確かに言われてみると大人用の大きなものだと歯の隙間や奥の細かな部分までは磨きにくいように思われます。
そして歯医者の先生からそれを教わって以来、私も子供用の歯ブラシを使用するようになりました。
すると歯ブラシの先が小さい分、歯を磨く時に引っ掛かりがなくて磨きやすくなりました。
それに子供用歯ブラシを使っていると意識すると、しっかり歯を隅々まで磨かなくてはという気持ちになります。
こうして虫歯になりやすい私は普段からその予防のためにも、とにかく歯をしっかり磨くようにと心がけているのです。
もちろん子供用歯ブラシを使ったからといって完璧に虫歯予防ができるわけではありませんが、歯を隅々まで磨くにはピッタリです。

水素サプリメントに興味あり

最近水素のサプリメントにちょっと興味があります。
以前は水素水だったのですが水素水だと飲んだらお腹一杯というか
飲むタイミングがあんまりないのでサプリメントのほうがいいのかなと。
そんなことを思っていたら偶然知り合いに水素のサプリメントを紹介されました。
ただそのパンフレットがあまりにも怪しい。(笑)
なんか最後のほうにお坊さんみたいな恰好をした人が神々しく写っていて
著名人に愛用されているというページも知らない人ばかり・・・。
せめてもうちょっと認知度のある人を起用できなかったのかと。
結構有名なサプリメントだとちょっと落ちぶれた芸能人がおすすめとか
言っているのでは見たことあるけど落ちぶれてもいないというか
そもそも無名の人があたかも有名人みたいに写っているのが怪しいですね。
しかも値段も2万円以上もするし。
その知り合いは飲んだ瞬間から違うと力説していましたがこれまで
サプリメントを飲んですぐに体調に変化があったことがないのでそれも
少し怪しい感じがしますね。
ただ水素サプリメントというか水素の力には興味があるのです。

NMB48に触発されて…

NMB48の新曲「ドリアン少年」でセンターを務めているりりぽんこと須藤凛々花さん。
哲学者になるのが夢という変わり者ですが、最近は麻雀の冠番組を貰ったそうです。
個人的に、NMBには毎日のように髪色を変える人がいたり、独演会を行ったりと、変わり種の人たちが集まっている印象ですが、須藤さんの影響で、私も麻雀を再開してみました。
とは言うものの、最後にきちんとプレイしたのは社会人1年目で、当時は髪の毛がふさふさだった現・部長の家。
あれから○年が経過しているため、腕には正直自信がありません。
当時と大きく違うのは、画面をタッチするだけで簡単に牌がセットされ、次々に引いていけること。
これだけでも大幅な時間の短縮です。
廃止されていく寝台列車のようで、風情を感じられないというデメリットはありますが…。
3日前から始めて、いまの所32戦で1位が4回という、なんとも評価しにくい結果になっています。
あと、会社のトイレでも帰り道でも好きなときにプレイできるというメリットが原因で、私が忌み嫌っている歩きスマホを実践してしまい、早くもアプリを削除しなければ、という考えにも行き着いています。
今までは無条件に歩きスマホを行う人を軽蔑していましたが、まさか私がそちら側の立場になるなんて…。
自分自身を罰するためにも、通勤時は通信自体をオフに設定したほうがいいかもしれないです…。

帰省代の節約方法

私は車を運転することが好きなので、5時間程度で行ける距離なら新幹線より高速道路を利用します。
運転が苦にならないというのも本当ですが、一番の理由は節約のためかもしれません。
1年に数回、帰省にかかる費用ですが、新幹線なら大人が2人で往復4万円程度かかるところ、高速道路ならガソリン代を入れても1台往復1万円程度ですむのでやはり高速道路を選んでしまいます。
利点はやはり料金が安いことです。
今後子供が増えても車に乗れる人数であれば料金は変わりません。
サービスエリアであれこれ飲食をしても、新幹線代を思えば安いものです。
また、荷物が多少増えても車なら問題ありません。
欠点は渋滞などで時間が倍以上かかることです。
時間をかけたくない人には不向きです。
小さい子供がいたらトイレなどの心配も出てくるかもしれません。
1回の帰省に3万程度節約できるので、その分みんなが喜ぶお土産を買ってみたり、外食に出てみたり、帰省先では少し贅沢にお金を使ってしまいます。
もし飛行機でしか帰省できない所に住んでいた場合は帰省代も膨らみます。
最近は格安航空会社も珍しくないし、早い時期から予約をして割引を利用することが可能です。
多少の手間はかかりますが、上手に節約して他のところでお金を使えるように工夫したいものです。
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ジムに行くならその日のお金だけ払いましょう。

ダイエットをしようとしてジムに通う人は多くいますが、時間の都合によって行けなくなることが多くあります。
75キロの人は筋肉をつけて、体重68キロにまで落とせば、体型も良くなりますし気持ち的にもリフレッシュすることが多くあります。
そうなると、満足してしまうことがあり、ジムに行かなくても大丈夫と勘違いすることがあるのです。
この場合の対策として、ジムに行くのはその日払いにするようにして、毎月の支払にして行かないと行けない状況にするのは、精神的に失敗することになるのです。
ダイエットは、基本は続けることが目的になっているので、食事制限と運動と睡眠と全てを続けられるくらいに、負荷をかけることが大事なのです。
疲れている時や、忙しい時には、全てをしないのではなく、負荷を減らして少しだけするようにすれば毎日続けることが出来るでしょう。
毎日をゼロにしないことが、ダイエットに関しては一番大きなことなのです。
一度、ジムに行かない日を作ってしまうと、またどこかでジムに行きたくない日が出てきます。
極端に言えば、腕立て1回でも腹筋1回でも、毎日続けることが出来れば続ける意識が継続するので、かなり役にたちます。
継続は力なりは、完璧でなくても良いと割り切る必要がありそうですね。
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お笑い芸人のスギちゃんが結婚

お笑い芸人のスギちゃんが、13歳年下の女性と結婚されたそうです。
17日の深夜に婚姻届を提出したのだそうです。
なぜこの17日になったのかというと、年に5回しかない、何かをするには最高の日なのが17日だったからだそうです。
しかし、この日は日本列島を台風が襲うという悪天候でした。
わざわざ最高の日を選んで婚姻届を出す日を決めたのに、台風がきちゃうなんて、スギちゃんらしいなと思いました。
スギちゃんは、ワイルドキャラとして売り出したことがきっかけでブレイクしました。
しかし、普段は全然ワイルドじゃないと他芸人からもつっこまれています。
ある番組で、スギちゃんとスピードワゴンの井戸田さんが、御朱印巡りをするコーナーがあったのですが、そこでも全然ワイルドじゃない面を見せていました。
プライベートでも御朱印巡りすると話すスギちゃんは、神社仏閣のしきたりにとても詳しく、鳥居をくぐる時、参道を歩く時は、神様の通り道である真ん中を避けるて歩くようにと井戸田さんに厳しく注意していました。
そんな姿を見ていたら、全然ワイルドじゃないんだろうなと思いました。
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ワンピース レッドホークはなぜ火が出るのか。

ワンピースでルフィの新技にレッドホークという技があります。
いつものように手を後ろまで伸ばして、ゴムで手が戻る勢いを利用して相手にパンチする技です、2年後という事もあり、武装色で硬化してパンチの威力を底上げしますが、手を戻す時に火が出ます。
その火を纏ってわせた拳で相手に攻撃するのですが、なぜゴムから火を出せるようになっているのでしょうか。
これは何か理由があると思いますが、火が出る時は必ず手を戻す時なので、ここにヒントがあるのかもしれません。
そして技を放つ時にルフィは同時にギア2を発動しており、体は熱で蒸気を出しています。
なので、体から出る熱が手を戻す時の風圧で火になるためかもしれません。
火も風があればさらに燃えるようになるので、ルフィの熱が火が出る直前の熱さという事です。
攻撃を終わった後も、拳が燃えていますが、武装しているので問題ありません。
どちらかというと普通に出す技とは違い、どちらかというと奥義に近い技だと思います。
さすがに火が出るという発想はありませんでしたが、ちゃんと物理的な根拠がある上でできる技だと思っています。
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コールドプレスジュース

最近、スムージーにつづいて、「コールドプレスジュース」が流行っているみたいですね。
数年前からニューヨークを中心に流行っていたみたいですが、去年あたりから日本にも広がり始めたそうです。
なんでも「スロージューサー」という特別なジューサーを使ってつくられていて、熱や水分を加えずにジュースにできるので、ビタミンや酵素が本来のまま摂取できるそうです。
ホウレンソウなどが入った緑色のコールドプレスジュースを飲んでみたのですが、スムージーに比べてずっとサラっとした飲み心地なので、飲みやすかったです。
味も思っていたよりさっぱりしていて、おいしかったですよ。
ただ、お値段が1杯で1000円くらいしたので、そこが難点ですね・・・。
コールドプレスジュースの専門店ではギフト用も販売されているみたいなので、女友達へのプレゼントにもいいかもしれません。
あと、家庭用のスロージューサーも販売されているみたいですね。
数万円するので高いですが、お店で買うと1000円いるということを考えると、こちらを買った方が安く済むかもしれませんね。
デトックス効果があって、美肌に繋がるそうなので、毎日は金銭的に無理ですが、週1くらいで飲み続けようかと思います。